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Pues sí. Si el objetivo es dormir mejor y si los calcetines nos molestan para dormir, es obvio que no conseguimos el objetivo. Por tanto, si no te acostumbras a llevarlos en la cama, no te esfuerces. Además de si resulta incómodos, tampoco se recomienda llevar calcetines muy apretados, que puedan dificultar la circulación de la sangre.
Cómo dormir rápido 5 trucos que te ayudarán a conseguirlo
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Qué ver en Cistierna. Cistierna es la capital del municipio leonés del mismo nombre, situado en la zona de la montaña oriental leonesa. El municipio se encuentra atravesado de Norte a Sur por el río Esla. Y en su orografía destaca sobre todo el macizo de Peñacorada con varios picos cuya altura oscila entre los 1600 m. y los 1835m.
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Una encuesta de 2023, realizada por la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, encontró que una tercera parte de las personas que respondieron reportaron dormir ocasionalmente o.
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